ÇOCUKLAR İÇİN FİZİKSEL AKTİVİTELER

Çocukların evde mahsur kaldıkları şu dönemde, içlerindeki fazla enerjiyi boşaltmalarına pek imkan olmaz diye düşünüyoruz. Ama aslında çocuklarımızın içindeki enerjiyi boşaltmanın birçok yolu var.

Mesela,

Çocuğunuza sorumluluklar yükleyin. Sofra hazırlamaya yardım etmek, yatağını düzeltmek(en azından düzeltmeye çalışmak), evin toparlanmasına yardım etmek vs.

Birlikte spor yapın. İnanın bu zor bir şey değil. Bu linkten faydalanabilirsiniz. https://www.youtube.com/watch?v=uy5pnX4xAuw&list=WL&index=3&t=25s

Dans edin. Youtube da çocuklar için bir çok dans örneği var. Bunlardan bir tanesi just dance. Hem kim bilir belki çocuğunuz bu hareketleri sizden önce öğrenmiştir :)

Çocukların fiziksel aktivitelere katılması çocuklarınıza nasıl faydalar sağlar? Cevabı Videoda:

Peki standart bir fiziksel aktivite programı bütün çocuklara uygulanabilir mi?